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Sirop maison contre la toux

Voici une recette aussi simple qu'efficace que je viens de trouver.


- 250ml d'eau minérale

- 2 branches de Thym frais

- 2 branches de Romarin frais ou de Sauge fraîche (ou une branche de chaque)

- Le jus d'un Citron

- 5 c. à soupe de Miel

- 1 c. à café d'alcool fort (facultatif)


Faire bouillir l'eau puis retirer du feu.

Ajouter le Thym et le Romarin/Sauge, couvrir et laisser infuser 15min.

Filtrer, puis ajouter le jus de Citron et le Miel.

Remettre à feu doux en mélangeant bien.

Laisser réduire 20min environ jusqu'à obtenir la texture d'un sirop (ajouter du sucre brun si besoin est).

Laisser tiédir avant d'ajouter l'Alcool et éventuellement quelques gouttes d'huiles essentielles.

Laisser refroidir et placer dans un flacon stérilisé.

Conserver au frais.



- Le THYM est anti inflammatoire, antiseptique et anti tussif

- Le ROMARIN est bactéricide, il lutte contre les infections bronchiques et les refroidissement.

- La SAUGE est un tonique général qui apaise les maux de gorge et les refroidissements.

- Le CITRON aide à la conservation, c'est aussi un bactéricide puissant.

- Le MIEL est adoucissant, cicatrisant et antiseptique...


Attention :

Les remèdes naturels ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical classique. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins, ne jamais dépasser les doses conseillées et prenez toujours l'avis de votre médecin avant prise.



Source :

Published by Aidan d'Erin commentaires - hygiene et sante

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